10の驚くべきそしておいしい野菜レシピ(はい!肉なし!)

10の驚くべきそしておいしい野菜レシピ(はい!肉なし!)

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私が最初にそれを認めます。私は肉食動物であり、(ケイティ・ペリーが言ったように)私はそれが好きです。

成長していくと、何らかの形のタンパク質がなければ食事は完成しません。それがポテトメドレーを添えたグリルステーキであろうと、パスタにマグロを混ぜたものであろうと、動物性タンパク質は常に存在していました。



友人が初めて「ベジバー」と呼ばれる地元のメルボルンのレストランを試すように勧めたときのことを今でも覚えています。名前自体は意味がありませんでしたが、メニューの半分が引用された後、私はすでに食後のマクドナルドの実行を計画していました。



ひよこ豆のカレーとケイジャンウェッジを添えたほうれん草のハンバーガーを注文した後、豆腐が鶏肉であると自分に納得させる方法をすでに考えていました。最初の一口を取った後…。私はショックを受けました!ポジティブにショックを受けました!この本格的な肉食者は、この完全に肉を使わない食事を楽しんでいました。しかし、私は支持するという評判があり、食事仲間にそれは単に「大丈夫」だと言いました。

私は来週また戻った。

私は同じ友達とは行きませんでした。 私が言ったように-私は支持する(食事療法の)評判を持っていました。広告



肉を使わないオプションの夕食、またはスーパーマーケットで肉のストライキがあったときに簡単に検討できる10のレシピを次に示します。

1.1。 サクサクのバッファロースタイルのキノアスライダー 経由 甘いものの食べ方

私はほとんど恥ずかしそうに頭を下げて認めます…。これらの壮大な見た目のスライダーのために毎週のビーフバーガーの習慣をあきらめることを検討するかもしれません。



野菜3

二。 サクサクのキヌアケーキ 経由 ああ彼女は輝く

若者に野菜のサービングを獲得させる卑劣でおいしい方法は、これらのクリスピーキノアケーキに隠されています。ビーガンやナッツが食べられない人に最適です!

野菜4

3.3。 焼きたてのファラフェルレタスラップ 経由 彼女のルーツに戻る

食物繊維と風味に満ちたこれらの焼きたてのファラフェルレタスラップは、この食事だけで必要なすべての野菜のサービングに適合し、言うまでもなく、PFチャンのチキンレタスラップは彼らのお金のために走ります!広告

野菜2

四。 ローストベジタブルラザニアスタック 経由 彼女のルーツに戻る

私はシングルサービングのレシピが大好きで、このラザニアはとても美味しそうなので、実際に画面から食べることができました…しかし、頭をぶつけてしまい、それはクールではありません。

野菜

5.5。 ギリシャのキッシュ 経由 Clean Eats Fast Feets

オリーブ、アーティチョーク、サンドライトマト、フェタチーズの組み合わせにより、この料理は朝食やブランチに最適で、残り物に最適です。 Zeusでさえこれのスライスが欲しいでしょう。

野菜6

6.6。 パルメザンチーズとバジルのズッキーニサラダ チェルシーのヘルシーキッチン経由

あなたが秋/秋に入るかもしれない間、このおいしい夏に触発されたサラダであなたの食事を季節外れに保ってください。パルメザンチーズとバジルの組み合わせは、すでに私の本の勝者になっています!広告

野菜5

7。 デトックスキノアサラダ キスマイブロッコリー経由

私が予想する唯一のデトックスは、ひよこ豆、ザクロ、キノアでいっぱいのこのサラダチョックの過剰摂取によるものです。私はこれを喜んで過剰摂取したいと思います。

野菜7

8.8。 ピーチラズベリーとバジルのフラットブレッド キスマイブロッコリー経由

私が主催する次のブランチまでの日数はすでにカウントダウンしています…純粋にこの奇妙でありながら天才的なフラットブレッドを作り上げるためです!

野菜8

9.9。 なすのミートボール Lexiのクリーンキッチン経由

ナスと肉が円形に完全に結婚できると誰が思ったでしょうか。私は…今までしませんでした。これは、そこにある最大の肉食動物でさえも変換するのに最適な方法です。広告

野菜9

10.10。 ビーガンポルトベロピザ ミニマリストベイカー経由

私は、ピザに対して差別的ではないことに誇りを持っています。ポルトベロマッシュルームをベースにしたこの野菜入りのひねりは、アカデミー賞を受賞する必要があります…。食品の。シェフの帽子?星の評価?私のフェイスプラント?はい。

野菜10

したがって、野菜の悪霊であると宣言する前、または食事を動物と一緒のものと見なす前に、これらのレシピの1つを試してみてください。彼らはあなたを回心させます。

まあ、それはそれを押しているかもしれません。しかし、それはあなたの次のステーキまであなたを美味しく満足させ続けるでしょう。

注目の写真クレジット:media.lifehack.org経由のthebigmansworld.comのArmanLiew 広告

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