赤ちゃんがガスやお腹の不快感で大騒ぎしたり、身もだえしたりするのを見る以上にがっかりすることはありますか？私たちのベイビーが不快なとき、無力感を感じないようにするのは難しいです。待機する代わりに、何かできることがあれば、これらのげっぷ、ポジショニング、マッサージのテクニックを試して、ガスと疝痛を自然に和らげ、子供に歓迎の気持ちを与えてください。

1.げっぷ

子育ての最初の数週間で私たちが学ぶ最も重要なことの1つは 赤ちゃんをげっぷする方法 。 いくつかの異なる状況により、乳児は空気を飲み込む可能性があります。授乳前に泣いたり、授乳中に強いまたは速いミルクの流れを経験したり、授乳中に乳房やボトルの周りの口を適切に密閉できなかったりすると、乳児は泡で終わる可能性があります。彼らの腹 。 げっぷは、その空気の蓄積を和らげ、ガスに関連する後の不快感を防ぐことができます。広告

これらの4つのげっぷテクニックを試して、どれが、またはどの組み合わせがあなたの子供に最適であるかを確認してください。 （しかし、それらのいずれかを試す前に、げっぷ以上のものをだまし取る場合に備えて、げっぷ布をつかんでください！）

• 肩の上–座った状態または立った状態から、赤ちゃんを胸の高い位置に置き、肩が子供の肋骨のすぐ下のスペースに軽く押し込まれるようにします。げっぷを取り除くために、適度な圧力で赤ちゃんの背中を軽くたたいてこすります。穏やかな跳ね返りは、泡が現れるのを助けるかもしれません。
• 膝を横切って–座った状態から、赤ちゃんを膝の上に伏せて（足に垂直に）置きます。片方の手で赤ちゃんのあごとあごを支え、もう一方の手でこすったり叩いたりします。
• 前方に折りたたむ–座った状態から、赤ちゃんを脚に座らせ、横向きにするか、体から離します。片方の手で赤ちゃんのあごとあご（喉ではなく）を支え、もう一方の手で赤ちゃんの背中を軽くたたいてこすります。
• 腰越し–この姿勢は、横臥位で赤ちゃんを育てるお母さんに最適です。赤ちゃんを背中に向けて腰の上に置き、腰が赤ちゃんの腹に穏やかな圧力をかけるようにします。赤ちゃんの背中を軽くたたいてこすります。

2.ポジショニング

あなたの赤ちゃんがすでにガス関連の不快感を経験しているように思われる場合は、これらの位置を試して、それらの泡を解決するのを手伝ってください！ 3つのテクニックはすべて、赤ちゃんが仰向けになることから始まり、赤ちゃんがガスを通過するか、リラックスするか、動きに飽きるまで繰り返すことができます。広告

• 膝から胸まで–赤ちゃんの足を曲げて胸まで持ち上げてから、もう一度伸ばします。スムーズかつリズミカルにモーションを繰り返します。赤ちゃんが自転車に乗っているように、両足を一緒に持ち上げるか、ゆっくりとペダルを踏むことができます。
• 足から膝まで–赤ちゃんの片方の足を反対側の膝まで上げ、数秒間そのままにします。反対側で繰り返します。
• ヒップリフト–赤ちゃんのふくらはぎまたは足首を手でそっとつかみます。脚を90度に曲げてからまっすぐ持ち上げ、赤ちゃんの腰がベッドまたは毛布から数インチ上がるようにします。

3.マッサージ

幼児マッサージ ストレスを和らげ、赤ちゃんとの絆を深めるだけでなく、消化器系の問題を和らげるのにも最適です。マッサージを行うには、手が赤ちゃんの肌をスムーズに移動できるように、タオル（油性になる可能性のあるもの）とオイルのボトルが必要です。赤ちゃんの指やつま先から口まで移動する場合に備えて、オリーブやココナッツ（オーガニックはプラス）などの食用油を選択してください。

マッサージの前に、赤ちゃんに風呂を与えることを検討してください。これは、赤ちゃんが肌や自分の手を温めるとともに、リラックスするのに役立ちます。赤ちゃんが裸で、またはおむつだけで休むことができるように、マッサージルームが快適に暖かい温度であることを確認してください。柔らかい面にタオルを広げ、赤ちゃんをタオルの上に置きます。おむつを完全に取り外した状態で腹部マッサージを行うのが最も簡単ですが、おむつをつけたままにしておきたい場合は、お腹の部分で作業するスペースを増やすために、赤ちゃんのお尻の低い位置まで引き下げます。広告

赤ちゃんにもたれかかる。笑顔でアイコンタクトを取り、気分が良くリラックスできるマッサージをしようとしていることを説明します。スプーン一杯のオイルを両手で温め、赤ちゃんの胸から足に向かって下向きにこすります。

これらの消化を助けるテクニックの両方の1つを練習してください：広告

• 水車ストローク–赤ちゃんのおへそのすぐ下に指を置きます。約1インチ押し下げ、ゆっくりとしたストロークで、下向きの動きですくい取ります。反対の手で繰り返します。ゆっくりとしっかりと動き、交互の手でストロークを8〜10回続けます。
• I Love U Stroke –この一連のストロークは、赤ちゃんのお腹に逆さまのI-L-Uストロークを作成します。赤ちゃんに寄りかかって、おへその周りに箱があると想像してみてください。ボックスの両側には、時計回りの矢印が付いています。最初のストロークは、ボックスの左側を上る直線（I）です。 2番目のストロークは、へその上を横切ってからボックスの右側を下る直角（逆さまのL）です。 3番目のストロークは、ボックスの左側を横切り、上部を横切り、右側を下るアーチ（逆U字型）です。このストロークを4〜8回繰り返し、常に時計回りの方向（体の自然な排泄方向）に移動するようにします。

マッサージが終わったら、赤ちゃんの腹部にそっと手を置き、笑顔でマッサージが終わったことを伝えます。 （愛とキスで彼にシャワーを浴びてください。結局のところ、あなたは食用油を使用しました！）

まだ問題がありますか？

何も役に立たないと思われる場合は、医師に相談してください。ほとんどの腹の問題は赤ちゃんの生後数か月以内に解決されますが、場合によっては、疝痛、ガス、過度の吐き気、および/または不快感は、 胃食道逆流症 。広告

一部の授乳中の母親は、赤ちゃんのうるさい時期と未熟な消化器系（乳製品やトマトなど）と一致しない可能性のある食品との相関関係を求めて、食品の選択に注意を払うことが役立つと感じています。小児科医と授乳コンサルタントは、授乳中の母親が母親と赤ちゃんの両方が幸せになるように食事を調整するのを手伝うことができます。

赤ちゃんが成長し、転がったり、這ったり、歩いたりできる経験豊富な食べる人になるにつれて、ガスや消化器系の不快感の問題が少なくなる可能性があることを忘れないでください。それは、お母さんにとってより多くの笑顔を意味し、不思議ではありません、それは笑顔でしたか、それとも気泡でしたか？