関係における信頼の問題を克服する方法(そして再び愛することを学ぶ)

関係における信頼の問題を克服する方法(そして再び愛することを学ぶ)

明日のためのあなたの星占い

人生のある時点で、愛する人からの裏切りを経験する可能性があります。ほとんどの場合、これは意図的なものではありません。人間として、私たちは間違いを犯すからです。

あなたとあなたのパートナーが状況をどのように処理するかは、あなたの関係が生き残るための鍵です。



目次

  1. 関係における信頼の重要性
  2. 関係の信頼の問題の原因は何ですか?
  3. 以前に不信感を経験したことがある場合はどうなりますか?
  4. 関係信頼クイズに答える
  5. 信頼の問題に関する私の個人的な経験
  6. あなたの関係への信頼を取り戻す方法
  7. 最終的な考え
  8. あなたの関係を強化することについてのより多くのヒント

関係における信頼の重要性

信頼とは、誰かまたは他の何かに信頼を置く行為です。関係が繁栄するためには信頼が必要です。それがなければ、恐怖のルール。



愛情のある関係が繁栄するためには、いくつかの側面が最適に機能する必要があります。最も重要な側面の1つは信頼です。関係に信頼の問題があるとき、それは判断と恐れを生み出す可能性があります。時間が経つにつれて、関係についての疑惑や疑念が高まる可能性があります。

関係で本当に幸せであるために、関係する両方の個人はお互いを信頼することができなければなりません。関係の初めには、通常、多くの興奮があり、小さな違反は簡単に許され、脇に置かれます。

しかし、最初の夢中になり、関係が開花し始めると、関係がどこに向かっているのかを本当に学び始め、信頼の深い基盤が発展または拡散し始める可能性があります。



あなたの潜在意識はこれらの質問をし始めます:

この人は彼らの言うことを尊重しますか?彼らは自分の感情について、否定的なものでさえもオープンにしていますか?彼らの行動は彼らの言葉と一致していますか?広告



これらの質問は、彼らが完全に信頼できる人物であるかどうかを判断するのに役立ちます。

関係の信頼の問題の原因は何ですか?

人間関係に信頼の問題がある場合、通常、これが発生する可能性のある場所は2つあります。

1つは、以前の人間関係での経験から、信頼できないものです。

2つ目は、現在の関係で何かが起こって、この関係への不信感をかき立てたときです。

信頼の問題が以前の関係に起因する場合、2つの関係が同じではないことを覚えておくことが重要です。現在のパートナーに、過去に発生したことや、彼らが関係のないことについて責任を負わせることはできません。

あなたの信頼の問題があなたの現在のパートナーがあなたの関係に不信感を生み出していることが原因であるならば、これは正面から取り組むべきです。あなたは裏切りを乗り越えてあなたの関係に取り組むことを望むかどうかを決定する必要があります。

あなたが両方とも物事をやり遂げたいと思うなら、それは一撃の価値があります。あなたの一方または両方が関係を修復することに興味がない場合、あなたがそれでできることはあまりありません。

以前に不信感を経験したことがある場合はどうなりますか?

信頼の問題は、多くの場合、幼い頃の経験や、両親、兄弟、保護者との交流から生じます。これらの問題は、クラスメートとの学校でのトラウマの形で子供時代にまでさかのぼることができます。広告

それらは、虐待、社会的拒絶、または単に自尊心が低いことに起因する可能性があります。自尊心が低い人は、他人を信頼する可能性が低くなります。

それはまた、不貞を伴う以前のロマンチックな関係から生じるかもしれません。信頼の問題は、うつ病、不安、見捨てられることへの恐れ、愛着の問題と関連している可能性があります。

関係信頼クイズに答える

オープンで、正直で、信頼できることは、あなたの関係を成長させるのに役立ちます。これらはまた、お互いに自信をつけるのに役立ちます。重要なのは、あなたの心を開き、あなたのパートナーを真に信頼することです。

信頼することが重要です。誰かが信頼できないことが判明した場合、あなたはあなたの関係を再評価し始めることができます。

すべての関係には、関係中に発生するボタンを押す問題と課題があります。重要な鍵は、これらの問題に積極的に取り組み、正面から向き合い、解決策を見つけることです。

あなたは取ってみることができます この関係の信頼クイズ あなたが自分自身と現在の関係を振り返るのを助けるために。

信頼の問題に関する私の個人的な経験

異性の友達が大丈夫かどうか疑問に思ったことはありますか?境界を設定する方法を知っている場合です。

私はこの問題を私たちの関係の中で浮かび上がらせ、現実のチェックをしなければなりませんでした。私たちの関係の1年後、私のパートナーには異性の秘密の友人がいました。それは感情的な関係であり、肉体的な関係ではありませんでしたが、滑りやすい坂道にありました。広告

それは私たちの関係を終わらせることができたかもしれませんが、幸いなことに、私たちは両方ともそれを乗り越えることができました。私たち二人が一緒にいることを約束しているので、私たちの関係はこれまで以上に強くなりました。

私たちにとっての変化は、First ThingsFirstからこのブログを見つけたときでした。彼らは何が健康で何がそうでないかについてのいくつかの素晴らしい質問をリストします。私がパートナーにそれらを声に出して読んだとき、それは大きな目覚めの呼びかけでした、そして彼は彼が危険な道をつまずいて私を傷つけた方法に気づきました。

私たちにとって幸運なことに、大きな変化がありました。私たちは感情焦点化療法士(EFT)と会い、カーペットの下に物を押し込むのではなく、正面から問題に取り組みました。

これが起こってから最初の数ヶ月は、彼が私たちと私たちの関係にコミットしていると言っていたにもかかわらず、私は彼を100%信頼していませんでした。

私のお気に入りの引用の1つは、ロナルド・レーガン大統領によるものです。

信頼しますが、確認します。

そのため、最初の数か月間彼をチェックしたことを誇りに思っていませんが、必要な安心感を得ることができました。彼が彼の言葉に忠実であることに気づき、私は彼を再び信頼することを学びました。

さて、数年後、犬が何かを聞いたときのように、頭をかしげるようなことが起こることがあります。この関係での経験から、また出てくるかもしれないと私は気づいています。広告

私たちの関係はこの経験によって永遠に変わりましたが、多くの点でそれはより強くなり、私たちの絆を強めるのに役立ちました。

私は再び信頼することを学びました、そしてあなたもそうすることができます。

関係の忠実性に疑問がある場合は、パートナーの行動を信じたり理解したりするのに苦労するかもしれません。彼らは常にあなたに彼らの忠誠心を納得させようとしているのかもしれません。

あなたの関係への信頼を取り戻す方法

ここにあなたの関係への信頼を取り戻すためのいくつかの方法があります。

  • コミュニケーションを開きます。 コミュニケーションの欠如は、特にあなたが魔法のように問題を消して去るという希望に頼っている場合、人間関係に取り返しのつかない害を引き起こす可能性があります。それは単に起こらないでしょう。あなたが本物の気持ちを共有することは重要です。
  • お互いに秘密を共有します。 二人の間に秘密があると、絆が強まります。あなたがお互いにどれだけ意味があるかを表現するために、言葉と行動でお互いに思い出させてください。
  • あなたのパートナーがあなたの内輪を知っていることを確認してください。 これは彼らに彼らが属していると感じさせ、これはあなたの絆を強め、不安を和らげることができます。
  • 彼らの視点から物事を見てみてください。 彼らがあなたを完全に信頼することに不安を感じている場合は、彼らの懸念を和らげるためにあなたが何ができるかを見るために彼らの立場になってください。
  • 必要に応じて治療を求めてください。 あなたがあなたの人生を続けることができるようにあなたがあなたの信頼の問題の根底に到達するためにあなたが個別にそして一緒に話すことができる誰かを見つけてください。

最終的な考え

本の中で、 友達だけでなく、信頼を再構築し、不貞の後で正気を取り戻す 、Shirly Glassは、不貞の後でしばらくの間混乱して混乱するのは普通であると述べました。

映画や歌があなたを誘発し、事件を刺激するかもしれません。裏切られたパートナーは、すべての答えが得られるまで、事件に執着するのをやめることはできません。これには数か月かかる場合があります。

痛みを許しますが、レッスンを覚えておいてください。裏切りが起こったとき、物事は二度と同じになることはありませんが、それでもあなたは癒し、時間との幸せな信頼できる関係を持つことができます。

両方のパートナーが関係を修正して前進することに興味がある場合、関係が壊れた後、関係の信頼を再構築することが可能です。重要なのは、両方の個人が完全に開いて自分の気持ちを伝え、時間がすべての傷を癒すことを理解することです。広告

また、信頼できるセラピストの助言を求めてください。助けを求めても大丈夫です。あなたはあなたがしたことをうれしく思います。

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注目の写真クレジット: unsplash.com経由のJoannaNix

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