イラクサと密接に接触したことはありますか？かゆみが残りましたか？これは、イラクサの葉や茎に細い毛があり、皮膚に密着すると刺激性の化学物質を放出するためです。ただし、そのためにイラクサを完全に刺すことは避けないでください。イラクサティーを飲むとすぐに新鮮で元気になることを知って驚かれることでしょう！

イラクサは、 イラクサ ラテン語で、豊かなハーブの遺産があります。ヨーロッパでは中世から利尿剤として使用されており、女性にとって素晴らしい強壮剤です。新鮮な植物を手に入れることができれば、イラクサの葉を太陽の下で乾かして、イラクサティーを飲むことができます。イラクサティーの各カップには、ビタミンA、B、K、リボフラビン、ナイアシン、葉酸、炭水化物（71.33％）、脂肪（2.36％）、タンパク質（25.8％）が含まれています。また、カルシウム、鉄、カリウム、リン、マンガン、亜鉛、銅、マグネシウムなどのミネラルも豊富です。

イラクサはその栄養的および薬効的価値のために強く推奨されていますが、イラクサ茶の利点は何ですか？確認してみましょう。

1.腎臓結石やその他の尿や膀胱の問題を予防します。

イラクサ茶は、腎臓と膀胱に適切な水分の流れを可能にし、腎臓結石の形成を防ぐ天然の利尿剤です。 Journal of Herbal Pharmacotherapy イラクサ茶は尿路から毒素を洗い流すことができ、尿路感染症の治療に使用される薬をサポートすることもできると述べています。広告

2.関節炎の痛みや筋肉痛を和らげる自然な鎮痛剤として機能します。

イラクサは太古の昔から関節炎を治療するために使用されてきた、と述べています メリーランド大学メディカルセンター 。研究は、イラクサの葉の抽出物の外用が関節の痛みを和らげるのを助けることができるという発見を支持します。また、イラクサの葉茶と抽出物を非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）と一緒に服用すると、NSAIDの投与量を減らすのに役立ちます。

3.湿疹やその他の皮膚病を治すことができます。

イラクサ茶を飲むと体から毒素を洗い流すのに役立つことを知っていますか？これはあなたに傷のない肌を与え、湿疹を治療するのに役立ちます。

4.アレルギーの自然な治療法としてそれを使用してください。

イラクサティーは、かゆみ、アレルギー性鼻炎、くしゃみなど、季節の変化に伴って発生するアレルギーを予防および治療します。イラクサは、アレルゲンに反応して体が生成するヒスタミンの量を減らすのに役立ちます。そのため、医師は干し草熱の発症を防ぐために凍結乾燥したイラクサを処方します。

5.良性前立腺肥大症（BPH）の治療。

メリーランド大学メディカルセンターは、ヨーロッパではイラクサの根がBPHの治療に使用されていると指摘しています。実験室での研究によると、イラクサは前立腺のサイズを縮小するわけではありませんが、前立腺細胞の増殖を遅らせるのにフィナステリド（BPHの治療に使用される薬）のように機能することが示されています。科学者はイラクサがどのようにBPHの症状を軽減するかわからないので、この分野でより多くの研究が必要です。広告

6.女性のためのよい強壮剤。

イラクサ茶は鉄分が豊富で、貧血と戦うのに役立ちます。妊娠中の女性は、出血を防ぎ、胎児を強くするためにイラクサ茶を飲む必要があります。イラクサは催乳薬、つまり授乳中の母親の乳汁産生を刺激する物質としても機能します。若い女性はまた、月経周期の開始に伴う膨満感やけいれんを防ぐためにイラクサティーを飲むことができます。エストロゲンを処理することにより、子宮筋腫を減らし、月経の流れを調節し、女性の更年期症状を防ぎます。

7.消化に良いです。

イラクサ茶を飲んで、消化不良、吐き気、過剰なガス、吐き気、大腸炎、セリアック病を和らげます。また、腸内寄生虫や寄生虫を殺すことで下痢を防ぎます。

8.それは血中コレステロール値を下げます。

イラクサが含まれています ベータシトステロール 、これはコレステロールの体の吸収を下げるのを助け、したがって健康な心臓と動脈を確実にします。

9.適切なセル構造を維持します。

イラクサはケルセチンのようなフラボノイドが豊富で、 抗酸化特性 。イラクサ茶抽出物は、フリーラジカルによって引き起こされる損傷からDNAと細胞膜を保護するのに役立ちます。広告

10.糖尿病と血圧の問題の予防。

イラクサティーを飲むと、血糖値や血糖値が下がります。自然の利尿作用も血圧を維持するのに役立ちます。

11.内出血を減らします。

ネトルティーを飲むと、子宮の出血、鼻血、腸の出血が軽減されることが知られていますが、原因不明の内出血がある場合は、医療専門家に相談することを忘れないでください。イラクサティーを使って小さな打撲傷を治療することもできます。

12.口腔衛生に適しています。

あなたの口はあなたの健康について多くを明らかにし、不十分な口腔衛生はあなたの幸福に本当に悪影響を与える可能性があります。歯肉炎や歯垢などの歯茎の問題は、口臭や口内炎を引き起こす可能性があります。うがいをしながら、うがい薬にイラクサ茶抽出物を使用して歯肉炎を予防します。

準備と副作用。

イラクサの葉は外用軟膏として使用でき、イラクサ茶としても消費できます。イラクサティーを作るには、小さじ1〜2杯の乾燥したイラクサの葉を沸騰したお湯に5〜10分間浸すだけで​​、素晴らしいイラクサティーのカップができあがります。あなたは追加の利益のためにイラクサの根のチンキを追加することができます。イラクサティーにライムとハチミツを加えて味付けすることもできます。このハーブ万能薬は、 ほとんどすべての健康上の問題 ！広告

他のハーブ療法や医療と同様に、必ずしもすべての人に同意するとは限りません。イラクサ茶を飲むと、腹痛を引き起こす場合があります。妊娠中の女性や授乳中の母親も、イラクサティーを試す前に医師に相談する必要があります。子供に使用しても安全ですが、食事に加える前に小児科医に相談する必要があります。

旅行するときはいつでもイラクサの葉のティーバッグを携帯してください。それを健康な未来のためのあなたの絶え間ない仲間にしてください！

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