非建設的な批判への対処

人間のエゴは、信じられないほど強力で、ひどく壊れやすい獣です。

迅速なブーストにより、他の方法では苦労していたであろう、一見克服できない障害を乗り越えることができます。それでも、寺院への同じように迅速なキックで、それは私たちを絶望と自己憐憫の感情に引きずり込み、私たちにとって重要なことを達成することを妨げる可能性があります。

だからこそ、特に不当な批判に関しては、エゴを定期的にチェックすることが重要です。広告

周りの人が言っていたのと同じくらい価値がない、弱い、または愚かであると信じて育ったほど、友人、仲間、そしておそらくは親を圧倒することでさえ批判された人々の話を私たちは皆聞いたことがありません。

私たちが人生で何かを達成したいのであれば、批判が私たちを、先にある機会を見たとしても、自分が十分に良い、または十分に強い、または十分に賢いとは思わないという点に私たちを引き留めないようにする必要がありますそれらを追求する。

建設的な批判を利用したり、フィードバックを使用して作品や場合によっては自分自身をさらに改善したりすることについて話しているのではありません。広告

一部の人々はそれをうまく処理していませんが、ここで私たちが本当に話しているのは、しばしば個人的な攻撃の形をとる不公平で、不当で、しばしば厳しい批判です。このような攻撃は人を傷つけたり、有害な場合がありますが、ある種の注意を払って処理することは可能です。これにより、エゴが無傷で生き残るだけでなく、私たちの自尊心は、実際には厳しい言葉によって強化される可能性があります。これらの攻撃を別の視点で見て、いくつかの質問をするだけです。

これは本当に攻撃なのか、それとも私たちは建設的な批判を個人的に受けすぎているのでしょうか。

それに直面しよう;世の中にはそうではない人がたくさんいます世界最高のコミュニケーター。彼らはおそらく私たちが実際に使用できるいくつかの有益なアドバイスやフィードバックを私たちに与えることを意図していましたが、彼らはそれについてまったく役に立たない方法で取り組みました。

あるいは、彼らは私たちを攻撃したり侮辱したりするつもりだったのかもしれませんが、彼らの言葉のどこかで、私たちは真実のちらつきを見つけることができます。「攻撃」の根底にあるメッセージについて考え、そこから何か前向きなものを収集できないかどうかを確認してください。広告

それが建設的な批判であるならば、私たちはそれから何を得ることができますか？

私たちが学べることはありますか？私たちが利用できるものプロジェクトまたは個人属性を改善する？

それが単なる完全な攻撃である場合、なぜですか？

「彼らはただ嫉妬している」 多くの場合、批判に対する幼稚な反応のように見えますが、半分の時間は実際には合理的な反応です。人々が他人の成功や幸福に脅かされていると感じることは珍しいことではありません。また、人の動機や野心を理解するのに苦労しているために、他の人に対して特定の恨みを感じる人がいることを示唆することも特に不合理ではありません。彼らの世界観は他の人のそれを理解するのに苦労していて、彼または彼女が来るまでその人を攻撃したり侮辱したりする必要があると感じています 彼らの 考え方。もちろん、これは完全に不健康ですが、起こります。

あなたは攻撃者と話をすることを試みることができますが、必ずしも彼らを引き継ぐ必要はありません君の考え方ですが、少なくともあなたの成功、幸福、または生き方が彼らの成功を損なうものではないことを彼らが理解するのを助けるために。彼らはあなたと同じように彼らを幸せにすることは何でも自由にできます。広告

それが失敗した場合は、単にあなたの決意を強化する必要があるかもしれません。あなたは自分の心と腸の穴の中で、自分がしていることが自分にとって正しいことであることを知っています。あなたがこの他の人を傷つける唯一の方法を提供することは、完全に彼ら自身の心で構成された方法であり、あなたはあなたのエゴと自尊心がバランスを保っているという知識で安全に続けることができます。

それにより、これらの克服できない障害を安全に克服し、自分が本当に十分であると確信しつつ、公正で建設的な批判の要請に応じて常に改善する意欲を持ち続ける、これらのすべての重要な機会をつかむことができます。

注目の写真クレジット：男を指している多くの指のクローズアップ Shutterstock経由広告