ひとり親としての幸福、成功、目覚めを見つける10の方法
人生は起こります。
それはひとり親にとってはあまりにも真実です。
ほとんどの人は、家族を一人で育てることを知って家族を作りません。
さらに、何らかの理由で一人で家族を育てている人は、それに伴う多くの課題に完全に備えることはできません。
子どもたちの生活に100%責任を持ち、感情的、肉体的、発達的、教育的ニーズに対応し、安定した家庭の義務を維持しながら、疲れ果て、疲れ、そしてありがたい仕事になる可能性があります。
かなり陰気に聞こえますね?
シングルマザーとパパは、自分たちの生活が子供、請求書、家事の絶え間ない鼓動であり、永遠に繰り返されると信じていますか?彼らの人生の道は、ひとり親のノンストップの事業用車の外で実現することはありますか?
もちろんそうなるでしょう。
私の成功、幸福、そして目覚めは、シングルマザーであることについての私の否定的な考えによるものではありません。それは私がシングルマザーとしてそれらの考えをどうするかに基づいています。それを理解することは、私の負のエネルギーを抑制し、それを何か有用なものに変えるのに役立ちました。
そして、あなたもそうすることができます!
家族と一緒に、そして家族のために日常的に行っている活動を認めると、心が望むすべての幸福と充実感を手に入れるための前向きで活気に満ちたエネルギーがあることに気付くでしょう。
今すぐあなたの幸せ、成功、そして目覚めを見つけるための10の方法を探りましょう!
幸福:
あなたの快適ゾーンを受け入れる
ひとり親として、私たちはしばしば、明らかな配偶者の行方不明を過大に補償する必要性を感じます。
私たちはたくさんの友達を作り、友好的なグループに参加し、オンラインデートを試みます。何度も何度も、小さな社交界のほうがいいと感じるだけです。
そして多分それは私達が本当に意図されているところだからです。
一人で、または信頼できる友人の小さなグループと一緒に平和を感じている場合は、それを疑わないでください。それを受け入れてください!そして、それは何も悪いことではないことを理解してください!広告
あなたの快適ゾーンをまさにそれとして受け入れてください:あなたにバランスと平和を与えるあなたの個人的なスペース。それはあなたが疑わしい状況からあなたを遠ざけるだけでなく、あなたが家と子供たちだけのバランスをとるあなたの一日を歩き回っている間あなたを水平に保ちます。
自分の快適ゾーンを受け入れて愛するのが早ければ早いほど、より多くのコンテンツを見つけることができます。
あなたの独身を受け入れる
私にとって、私の子供たちの父親から離れることは私の家族にとって最良の決断でした。
私は子供たちが喧嘩、論争、軽蔑の周りで成長することを望んでいませんでした。
私たちは家族のために関係を終了するという正しい決断をしたことを知っていますが、私のためにどうですか?私は永遠に独身に運命づけられていますか?
多分。そして、もし私がそうならどうしますか?
独身であることはあなたがあなた自身の決定をすることができることを意味します。他の人に相談することなく、好きなようにお金を使い、好きな旅行を計画し、他の人の意見がなくても、子供がいつもより少し遅れて起き上がることができます。
私にとって、私は経済的責任を管理し、クレジットスコアを大幅に改善し、お金の習慣があまりない人と一緒にいたときよりもはるかにうまく借金を返済することができました。
だから、あなたの独身とそれに伴う多くの自由を楽しんでください。子供たちと(または一人で)ランダムな休暇を取るなど、自発的なことをします。皿をさらに数日間汚れたままにしておきます。週末まで洗濯物をたたまないでください!
あなたができる間あなたの単一の自己を愛しなさい!
あなたの外見を受け入れる
あなたは痩せすぎです。太すぎる。
あなたの髪は変態すぎます。あまりにももつれます。
なぜまだ魅力を感じていないのかについて、あらゆる言い訳を思いつくでしょう。
ほとんどの時間;しかし、それはあなたの外見ではありません。
それはあなたがその外見で自分自身をどのように運ぶかである可能性があります。
IT部門のかわいい男や経理部門のホットな女の子からアプローチされたくないような服装をしている場合は、アプローチされません。広告
しかし、あなたが前向きで素晴らしいと感じるように服を着れば、前向きで素晴らしい人々が注目するでしょう。
(そして、彼らがそれほど前向きで素晴らしいものでなければ、ちょっと、ちょっとお世辞で何も悪いことはありません!)
私の髪や体を恥じないという経験は、過去の人間関係で探求できるものではありませんでした。しかし今、私は自分の体に非常に特別な感謝を持っており、それは私だけが理解しています。そして、私は仲間を見つけるためにそれに屈する必要はありません。
さらに良いこと:あなたの体を鑑賞することはあなたから始まります。あなたは、他の誰かのためではなく、あなたのためにあなたを改善するためにあなたがそれをしたことを知って、そのヨガクラス、サイクリングコース、またはキックボクシングクラスを受講することができます。
あなたのキャリアにレーザーフォーカスを適用する
それに直面しよう。
私たちのほとんどは自分の仕事が好きではありません。
多くの人が過労、低賃金、過小評価を感じています。
しかし、ひとり親として、あなたは仕事で何をするかに特に注意しようとします。あなたが缶詰になることはあなたの家族にとって破滅を意味するかもしれません。
だから、密かにあなたの仕事を嫌う代わりに、それを受け入れなさい。ありがたいです。あなたが自分であなたの家族を養うことができるという事実に感謝してください。
そして、あなたがあなたの仕事について好きなことにもっと焦点を当てることを学びましょう。テクニカルライティングが好きですか?デスクガイド作成の頼りになる人になりましょう。数の計算が得意ですか? MicrosoftExcelのエキスパートになりましょう。
あまり好きではない仕事や仕事の側面があっても、それらを受け入れることを学びますが、過度に集中しないでください。有毒な同僚がいますか?それらを認めますが、楽しまないでください。あなたの上司は世界クラスのジャークですか?何が彼らをカチカチさせるのかを理解し、反対のことをします。彼らがすべてについて急いでいることに決めたら、より良い仕事のために新しいスキルに焦点を合わせることによって彼らを調整してください。
また、仕事から離れてあなたのキャリアレーザーフォーカスを利用することもできます。オンラインまたは安価なコミュニティカレッジでパートタイムで新しい言語を学びましょう。インターネットで無料でコーディングしてみてください。何年も延期してきたプロジェクト管理コースに登録してください。
単にそれをより効果的に受け入れることによって、あなたは自分の仕事(またはより良い仕事)ではるかに成功することに気付くかもしれません。
成功:
あなたの情熱のレーザーフォーカスを与える
フリーランスのライターのスキルを磨きたいといつも思っていましたか?
あなたが大学で始めたそのウェブサイトデザインビジネスに何が起こったのですか?
ひとり親として、あなたはあなたが思っているより多くの時間を持っています。広告
サッカーの試合中に家事をしたり子供たちを見たりするときでさえ、あなたは自分の人生をより良くするための最善の方法を考えています。
あなたの情熱にもっと焦点を合わせてみませんか?
あなたがあなたの家族のために副収入を稼ぎ始めることができるように、より良いフリーランスの作家になるために財政のクラスにお金を払ってください。コミュニティセンターでその起業家コースにサインアップしてください。一人だけが財政を処理するので、あなたはあなたの人生を改善するためにあなたの情熱に投資することを正当化する必要はありません。
自分に本を贈る
確かに、あなたはかなり明るいソロのお母さんまたはお父さんです。
しかし、あなたはもっと賢くなる余裕があります。一体、私たちは皆できる。
手を出したいものがある場合(投資、人的資金、ガーデニング、ハイキング、料理など)、それを読んでください。
彼らは読書が何の役にも立たないとは言いません!あなた自身の教師であることは、何か新しいことを学ぶための最良の方法の1つです。あなたは、あなた自身の思考プロセスと理解を通して、理論的かつ有機的に新しい情報を獲得しています。
標準化されたテストやクイズは必要ありません!
興味深いトピックを読むことは、脳の運動であり、ストレスを解消するのに役立ちます。あなたが私のようで、子供たちの周りをよく読む傾向がある場合は、子供たちがより良い読書習慣を身に付けるのにも役立ちます。
目覚め:
謝罪をやめる
多くの場合、ひとり親は自分が何か間違ったことをしたといつも思っている傾向があります。
彼らは家に他の好奇心旺盛な大人がいないので、彼ら自身、彼らの決定、そして彼らの行動に多くの疑問を投げかけます。
しかし、あなたが単にすべてについて謝罪するのをやめなければならない時が来ます。
あなたの決定を絶えず後悔していることは、あらゆる種類の不安定な感情を引き起こす可能性があります。自分でやらないでください!
あなたが何を意味するかを言い、あなたがより頻繁に言うことを意味します。一度立ち止まって、何も取り戻す必要を感じないでください。
さらに、あなたが考え、感じていることに立ち向かうことは、自信と内なる強さを構築します。あなたは攻撃的な同僚に対して仕事でもう少し立ち上がっていることに気付くかもしれません。
謝罪しないということは、あなたが鈍感なジャークに変わったという意味ではありません。それはあなたが自分が信じていることを支持することを意味します。広告
古いことわざにあるように:
何かのために立つか、あなたは何かのために落ちるでしょう。
思いやりをやめる…間違ったことについて
作家として、強い意見を込めた解説をよく受けます!
それらのいくつかで私はそれらを読んで返信します。膨らんだ侮辱と軽蔑に満ちている他の人たち、私は単にそれ以上関与することを気にしません。
あなた、あなたの工芸品、あなたの家族、またはあなたの人生についての他の人の意見を気にするのをやめると、あなたは本当に生き始めます。他人の承認を得るために生きることは、不幸への近道です。
自分のドラムのビートに合わせて行進すると、他の音楽が耳元で消えてしまいます。
あなたの両親、友人、隣人、または教師があなたの人生について考えることは、あなたがもはや彼らにエネルギーを与えることを気にしないので、問題になりません。
自分でコントロールできないことについて心配するのはやめましょう。私にとっては、末期の病気のように学生ローンについてストレスを感じていました。彼らについて私にできることは何もないことに気付いたとき、まあ、私は彼らをできる限り完済するので、私はそれを気にするのを真剣にやめました!必要以上に心配することは、乱暴な子供を一人で育てるよりもはるかに早く私を早期の死に追いやったでしょう!
あなたの気持ちを恥じるのをやめなさい
ほとんどの人は、自分の最も生々しい感情が感じられることを望んでいません。
まあ、それが慢性的なパターンになると、長期的にはうつ病や不安になりやすくなります。
あなたの気持ちを知らせましょう。ストレスの多い作業環境を扱っている場合は、それを知らせてください。立派でありながら直接的な方法で、職場で感じているストレスの増大についての正当な懸念を提起します。あなたは、他の誰もがそうであるように、安定した居心地の良い職場環境への権利を持っています。
そして、それは恥ずべきことではありません。
家でストレスを感じている場合は、それを知らせてください。自宅で本当に病気になっていること(ストレスは深刻な病気につながる可能性があります)を子供に知らせ、対処するために彼らの助けが必要であることを伝えます。彼らにもっと雑用をさせなさい。たとえそれがいくらかの厳しい愛を適用することを意味するとしても、彼らにもっと尊敬を要求しなさい。それらなしで休暇を取る必要がある場合は、それを行い、それを後悔しないでください!
あなたが関係にあるなら、あなたの気持ちが聞けるようにしてください。彼または彼女が彼らがどれほど愚かであると思うかもしれないかにかかわらず、あなたの大切な人にあなたを悩ませていることを伝えてください。彼らが敬意を表さないことを選択した場合、それは良いことです。あなたは今あなたがあなたの関係をとるべき方向を知っています。
そして、それも恥ずべきことではありません。
だから、そこに出て、より幸せで、成功し、目覚めたひとり親としてあなたの人生を生き始めましょう!広告